Олія чорного кмину 250 мл

Олія чорного кмину 250 мл 

Один з основних компонентів олії чорного кмину — тимохінон. Це потужний антиоксидант, який має протизапальну дію, підвищує загальний тонус і покращує працездатність. Це також джерело жирних кислот, фосфору, калію, магнію й кальцію.

Олія чорного кмину може допомогти зміцнити імунну систему, зменшити алергічні реакції та нормалізувати вагу.
Користь для здоров'я
Цілющі властивості цього продукту продовжують вивчати. Але вже відомо, що його вживання позитивно впливає на перебіг деяких хвороб.

Полегшує симптоми ревматоїдного артриту
2016 року 43 жінок із діагнозом «ревматоїдний артрит» у легкій і середній стадіях розподіляли на дві групи: одні щодня приймали плацебо, інші — олію чорного кмину. Через місяць у пацієнтів, які отримали олію, помітили ослаблення симптомів хвороби, зниження рівня маркерів запалення в крові та набряку суглобів [1].

Може допомогти у разі алергічного риніту
досі немає точного розуміння, чому одні люди схильні до алергії, а інші — ні. Є думка, що це захворювання може передаватися у спадок. У деяких випадках пацієнтам, які страждають від алергії, прописують препарати від симптомів. Аналіз цілющих якостей олії чорного кмину показав, що вона допомагає в лікуванні синуситу завдяки своїм протизапальним і антигістамінним властивостям [2].

Згідно зі статистикою, опублікованою в Американському журналі отоларингології, олія чорного кмину зменшує закладеність носа, свербіж, нежить і чхання через два тижні після початку приймання [3].

Допомагає в боротьбі з діабетом
Вчені з'ясували, що використання олії чорного кмину може допомогти в боротьбі з діабетом. «Римський коріандр» сприяє зниженню рівня цукру та холестерину в крові, але для підтвердження цього ефекту необхідні клінічні випробування.

Полегшує симптоми астми
Хронічне захворювання дихальних шляхів виникає як наслідок зіткнення людини з алергеном або провокувальними чинниками. Згідно з результатами досліджень, опублікованих у 2017 році, люди з бронхіальною астмою, які приймали капсули з олією чорного кмину, відчули себе краще [4].

Допомагає нормалізувати вагу
Під час експерименту жінок поділили на дві групи: в одній вживали олію чорного кмину, в другій — плацебо. Усі спостигні дотримувалися низькокалорійної дієти вісім тижнів. Після закінчення терміну вага, обвід талії та рівень холестерину в крові в жінок, які брали олію, зменшилися помітніше, ніж у тих, хто отримував плацебо. Ще одне дослідження, у якому жінки з надмірною вагою працювали над фізкультурою і приймали олію чорного кмину, показало, що після восьми тижнів такого режиму в них знизився рівень холестерину.

Олія чорного кмину також використовують як допоміжний засіб у разі розладів травлення, головних болів, підвищеного тиску, екземи, гепатиту С. Але його позитивний вплив на їх перебіг ще не вивчений до кінця і вимагає додаткових исследований [5].

Застосування в б'юті-індустрії
Олія кмину сьогодні активно використовують у косметології.

Акне: згідно з даними, лосьйон з 10% олією чорного кмину знизив частоту появи акне після двох місяців застосування [6].
Зволоження: цей компонент надає м'якість і блиск волоссю, а також позитивно впливає на стан шкіри.
Псоріаз: завдяки олії чорного кмину знижується частота виникнення шкірних проявів захворювання.
Загоєння ран: застосування олії римської коріандру знижує запалення.
Вітиліго: використання крему, що містить олію чорного кмину, упродовж шести місяців може поліпшити колір шкіри в деяких людей із вітиліго [7].

Дозування
Під час досліджень щоденна доза вивчається залежно від діагнозу пацієнтів, їхнього віку, способу життя. На цей момент конкретної рекомендацій немає. Дозування завжди розраховується індивідуально та разом із лікарем, з огляду на стан пацієнта, його хронічні захворювання та потенційні ризики.